“No-nonsense fitness for people willing to evolve.”

TRAININGSPECIALITEITEN

Onze coaches helpen je maximale resultaten behalen! Wat je doel precies is, we geven je uitstekende begeleiding op vlak van trainingen, trainingschema’s en voeding.

SPIEROPBOUW

picture of a natural bodybuilder

Wil je graag een gespierd lichaam opbouwen? Daar zijn wij fan van bij Dominance! Met onze hulp, jarenlange ervaring, trainingen en schema’s zal je in een mum van tijd spieren kweken!

VETVERLIES

picture of female fitness athlete

Ben je op zoek naar trainingen die je vetverlies helpen bevorderen? Zoek niet verder! Wij kennen de beste oefeningen en trainingen om je vetverlies te stimuleren. Dit omvat zowel krachttraining als cardio.

HIIT: High Intensity Training

picture of hiit training

Wil je graag je volledig lichaam trainen in een brutale sportsessie van 1 uur? Dan zijn de high intensity trainingen op jouw lijf gegoten.

VOEDINGSCOACHING

Onze coaches doen er alles aan om u te helpen bij het behalen van uw gewichtsdoelen of lichamelijke doelen. Met de juiste aanpak is zowel het afvallen of het kweken van spieren niet zo moeilijk. Wij leren je alles voeding, inclusief het tellen van calorieën en voedingsstoffen, dieetstrategieën of geven u een variabel plan  die u kunt te volgen.

Voedingsadvies

girl cooking healthily

Bij ons leert u uw gewicht onder controle te houden terwijl u het calorie-in vs calorie-uit model van diëten toepast. Deze methode is ook bekend als ‘If It Fits Your Macros’. Dit passen we toe samen dankzij een applicatie.

Voedingsplannen

picture of mealprep

U wilt niet alleen advies, u wilt echte resultaten. Wij stellen u voor om met ons samen te werken en nauwkeurig je voedingsplan op te volgen, zo behaal je pas echt je doel!

Vetverlies

Picture of fitness transformation of shreddah

Onze coaches zijn zelf fitness wedstrijd atleten. Door de jaren heen hebben ze geleerd hoe ze hun lichaamsvet tot een minimum kunnen beperken. Als u vet wilt verliezen, maar spieren wilt behouden, dan moet je bij ons zijn!

Spierobouw

picture of cheeseburger

Bent u op zoek naar gewichtstoename in vorm van spieren? Wij zullen u op weg helpen met de juiste voeding voor spieropbouw.  

Become a dominator

Dominance is the winner’s mindset, in which you let your goal dominate your life and decisions. If your goal dominates all you do, it will determine what your life will look like, how you will look like and how others will look at you. 

Dominance is also a word that many athletes and sport fanatics can identify with. They always want to strive to be better than they used to be, which separates them from the average. People with the dominance mindset want to dominate and excel in what they are doing and show you how dominant they are in their discipline. 

Once you’re able to catch the concept of dominance, and live by it to the fullest, you will never be able to let it go. You eat, sleep, dream, and breath all about it. You will never be able to stop dominating your life.

Follow us on instagram!